Pilates máquina según cómo estés

No todo el mundo llega al Pilates por lo mismo. Unos pasan ocho horas en una silla, otros han cumplido sesenta y notan que se levantan peor del sofá, otros llevan años sin hacer nada y no saben por dónde empezar. Lo bueno de la máquina es que la carga se ajusta a cada uno sin sacarlo del grupo.